为认真贯彻落实《中华人民共和国献血法》，全面保障全旗各医疗机构临床用血需求和用血安全，促进无偿献血工作持续健康发展，经旗人民政府研究，现将2022年度无偿献血工作事宜通知如下。 

1.问：献血人员范围？ 

答：全旗各机关、事业单位职工及苏木镇、街道辖区居民。 

2.问：献血时间？ 

答：献血时间为2022年6月22、23、29、30日和7月6、7、13、14、20、21日，每日上午8:00至12:00。 

3.问：献血的地点？ 

答：达拉特旗欣康医院三楼会议室。 

4.问：献血注意事项？ 

答：①献血时须携带本人《献血证》或《居民身份证》（身份证作为献血者建档及日后用血报销的唯一依据），早晨需清淡饮食，切勿空腹献血。 

②献血者在献血前2天不要饮酒、禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）、一周内不感冒、不吃药，无献血禁忌疾病，女士不在月经期前后3天内献血。 

③献血完毕后，应适量补充水分，针眼要按压10分钟以上，4小时后可自行拆去绷带，3天内针眼处不粘水，不熬夜，不饮酒，不参加高空作业，不长途驾车、剧烈运动或重体力运动。 

5.问：献血对身体有哪些益处？ 

答：♥ 适度献血能增强身体免疫力。献血后，由于血细胞数量减少，可以刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体抵抗力。 

♥ 适度献血能降低血脂定期献血，可以减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂粘稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能。 

♥ 适度献血能促进新陈代谢。血液中铁含量过高易患心脏病、糖尿病、老年痴呆症等，经常献血可以降低血液里的铁，减少疾病发生，同时还能刺激人体骨髓造血功能，对身体健康有益。 

♥ 适度献血能让自己更自律 

亚健康是许多年轻人的常态，工作压力大、久坐不起等不良生活习惯，都容易使身体健康亮起红灯，定期献血可以督促自己日常生活少吃油腻多运动。 

♥ 帮助别人会让自己更快乐 

捐1袋血就能挽救至少3个人的生命，是不是很有成就感？采集完的每袋血液都会被送往血液中心，分离出红细胞、血浆、血小板等血液成分，用于救治不同疾病的患者